Loading

Životný štýl

Životný štýl

Strava ako stvorená pre váš metabolizmus

Zistite, aký metabolický typ ste a naučte sa podľa toho stravovať. Budete nielen štíhli ale aj zdraví. Vo všeobecnosti poznáme tri typy metabolizmu – A, B a C. Každý si vyžaduje jedinečný druh stravy na základe rôzneho množstva bielkovín, tukov a sacharidov. Samozrejme pri každom type nesmie chýbať široká škála farebného ovocia a zeleniny. […]

Životný štýl

Správna filozofia stojí pri zrode šťastia

Človek premýšľajúci nad správnosťou svojich rozhodnutí, nad definíciou vytvorenou z hlbšieho princípu, ktorý riadi jeho životnú púť vedúcu k objavu šťastia sa z času na čas nachádza v nepriaznivosti búrlivého životného plynutia. Zvažuje svoje rozhodnutia, prehodnocuje svoje hodnoty, transformuje názory do podoby, ktorá sa mu javí v danom momente najschopnejšia. Občas sa telom i duchom ocitá na ostrej hrane […]